ФРАНКІВСЬК РАЦІОН ПЛАВНЕ СХУДНЕННЯ 900-1000 ккал

Раціон плавне схуднення розрахований на людей які мають на меті похудати, проте плавно та збалансовано,саме так, щоб зайві кілограми не поверталися. Проте варто розуміти, що раціон – це не основа схуднення. Важливо дотримуватися водного балансу щоденно, виключити додаткове споживання цукру, та саме головне додати фізичне навантаження на організм. Якщо дана пропорція буде дотримана, результат не змусить вас чекати довго.

В раціоні є 4 прийоми їжі, які рівномірно розприділяються протягом дня. Індивідуально вираховуємо калорійність. Даний раціон збалансований усіма вітамінами, і зменшує вміст легких вуглеводів.